ダイエットは出来れば短期的に終わらせたい。
リバウンドした後でまたダイエットを行い、もっかい体重を減らしたもののまたリバウンド。
とにかく一瞬でもええから痩せたいちう目的のダイエットならええのやけどアンタ、いつまでもその体重をキープしたければその後を考えていなければ無理な願望や。
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体重を維持することは、体重を減らすことと同じくらいエライことだちうことは把握しておくべきでっしゃろ。
サプリメントを使用したスピードダイエットを行った場合、そのサプリメントがどういうメカニズムでダイエットを助けたかを把握しておく必要があるんや。
無理なカロリー制限をしらダイエットはリバウンドとは隣り合わせや。
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一番いけへんのが、ストレスをためてしまいがちなことや。
頑張ってスピードダイエットをしてせっかく体重を減らしてもリバウンドしてしまうと先々のやる気がわきまへん。
できる限りリバウンドは抑えたいものや。
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