ほほえましい 寒天には食物繊維が豊富で糖尿病、高血圧、高コレステロールに効果があると言われておるさかいにダイエットに向いとるといえまんねん


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コーヒーダイエットでは毎日コーヒーを飲み続けよるさかいに段々と飽きてしまうことがあるんや。

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コーヒーダイエットはブラックでなければ駄目と思いがちやけどアンタ、豆乳なら大丈夫や。

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コーヒーを普通にいれてそこに豆乳をたっぷりとそそぎまんねん。

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コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでっしゃろ。

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そないな時は寒天を加えてゼリーにしてしまいまひょ。

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ゼリーには甘いミルクではなく豆乳をかけるとええでっしゃろ。

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コーヒーゼリにすると暑い夏でも口あたりがよく、食べやすいのでホットコーヒーを飲みたくないときやらなんやらにはお勧めや。

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毎日飲んでいてコーヒーに飽きてしもたら、このようにちーとばかし目先を変えてコーヒーを摂取すると無理なく続けられるかもしれまへん。

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