今、人気のダイエットの方法の一つに、おからダイエットがあるんや。
食物繊維やアミノ酸バランスに優れた大豆たんぱく質、神経の機能を維持するミネラル、動脈硬化を予防してくれるリノール酸、イソフラボンやらなんやら大豆そのものの栄養が効率よく摂れる食品や。
それがおからダイエットクッキーで作りかたは案外簡単や。
色々なバージョンで作ることで飽きんとダイエットを続けることができまんねん。
第一候補にノーローン
おからダイエットクッキーのレシピからオノレで作れるようになっておくと経済的やし、お菓子づくりを楽しむこともできるでっしゃろ。
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